ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане
Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... на раждане. Според експертите бременните жени изпитват лек, умерен и страх от раждане. Като страхът е едновременно физически и психологически. ... хода на раждане. Като зaздравява мускулните групи, които се из зват при раждане, йога спомага за по-удовлетоврително и активно участие ... раждането, има значителен ефект за раждането в подходяща гестационна възраст.
Четири съвета за защита на черния дроб от вредни фактори
Черният дроб помага за пречистването на кръвта от токсични компоненти, ... мазнините. Тези функции обаче се изпълняват само от здрав и орган, докато черният дроб е изложен на много вредни фактори, ... за намаляване нивата на холестерола и предпазва организма от затлъстяване.
Физически признаци, че тялото е под стрес
Може да знаете, че сте стресирани, но състоянието ви може ... свикват със стреса и не осъзнават, че тялото им изпитва дискомфорт. Ето кои са физическите признаци, че тялото е под стрес, според The Health Site. Хронично главоболие. Стресът причинява мускулно ... скалпа се стягат и свиват неконтролируемо, когато са подложени на стрес. Това е причината за главоболието. Намалена енергия и безсъние. ... и синдром на раздразнените черва или възпалително заболяване на червата.
Притесненията и стресът могат да причинят синдром на разбито сърце
Синдромът на разбитото сърце се причинява от стресови ситуации и ... операция. Чувствате ли болка в гърдите след разгорещен спор или емоционален сътресение? Такъв признак може да се прояви като синдром ... седмици. Но също така е възможно състоянието да бъде животозастрашаващо.
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... В контролирани количества той е не само безопасен, но и езен за хора с диабет, обясняват от клиниката. Такова грозде ... Въпреки това, гроздето е заредено с ресвератрол, който действа като антиоксидант и противовъзпалително вещество, играейки голяма роля за намаляване на ... за сладко. Освен това съдържащите се в него вещества имат ожителен ефект върху състоянието на бъбреците, сърцето и мозъка. Присъствието ... повече от 17 зърна черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.
Мандарините могат да причинят анафилактичен шок
езните свойства на мандарините могат да причинят здравословни проблеми при ... мандарини. При това заболяване е абсолютно невъзможно да ги из звате на празен стомах. Когато ги консумирате в по-големи количества, ... Ако прекалите с тях по време на новогодишните празници, като алерген те могат да причинят обрив, подуване на устата и ... да причинят обрив, подуване на устата и дори анафилаксия.
Защо боли глава от миризмата на парфюм
Човек може да усети над трилион различни миризми. Но няма ... 2016 г., публикувано в списание Cephalalgia, установи, че вдишването на аромат за два или повече часа може да предизвика пристъп ... реакция към нея може да е признак за наближаващо главоболие.
С какво да съчетаем изварата, та калцият да се усвоява най-добре?
Няма доказателства, че калцият се нуждае от допълнителни мазнини за ... превърне в неразтворими калциеви сапуни. И съответно стават абсолютно без езни за здравето ни, обясняват експерти. За да се усвоява ... на приемане, най-подходящото време за ядене на извара е първата овина на деня. Това се дължи на високия гликемичен индекс ... на извара вечер апетитът през нощта може да бъде много , така че е по-добре да оставите закуската с извара ... по-добре да оставите закуската с извара и ядки за закуска.
Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50
Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване ... хармония и интелигентност. Диетологът нарича лютите чушки продуктът с най- ефект върху скоростта на метаболитните процеси. Капсаициноидите, открити в лютите ... намалят теглото си и да подобрят метаболитното здраве, казва Манакър.
Нежеланите мисли могат да бъдат контролирани
Всеки от нас от време на време е посещаван от ... този процес може да бъде овладян, за да не предизвиква стрес. Проучване на учени от Еврейския университет в Йерусалим показа, ... предотвратят връщането на неприятни мисли. Авторите на изследването са из звали творчески задачи, за да намалят честотата на определени мисли ... определени психични разстройства. По време на проучването 80 доброволци са учили 60 ключови думи на екрана на компютъра. Те трябвало ... равни групи - на контролната група било позволено да из ...